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壓力
FT中文網(wǎng)

青少年
當(dāng)休學(xué)的高中生給自己訓(xùn)練AI心理咨詢師

當(dāng)我們把心事講給AI，回應(yīng)我們的到底是理解，還是一種預(yù)測？在算法越來越懂我們的時(shí)候，我們是否也在漸漸喪失與人真實(shí)相處的能力？

壓力
應(yīng)對壓力的“四步”方法

劉勁：應(yīng)對壓力時(shí)要分析負(fù)面變化的來源，將其分拆為可控因素和不可控因素，設(shè)計(jì)一套系統(tǒng)來改善可控因素，依照系統(tǒng)對可控因素采取行動。

心理健康
識別心理危機(jī)是每個(gè)人的必修課

徐海娜：人們常常因?yàn)椤斑^度努力”而變得抑郁和焦慮，又常常因?yàn)椤靶哂诒磉_(dá)”而獨(dú)自一人與自己的精神亞健康狀態(tài)對抗，直到郁積成疾。

新型冠狀病毒
新冠之下，大吼大叫可能有益健康

凱莉：大吼大叫通常讓人反感，但研究顯示，大吼大叫有助于減輕消極情緒，新冠之下，或許可以放縱一下。

幸福感
當(dāng)我即將迎來“幸福感最低的年齡”

格羅索：根據(jù)一項(xiàng)新研究，47.2歲是幸福感最低的年齡。我個(gè)人為此感到擔(dān)憂，因?yàn)槲抑挥袔讉€(gè)月的時(shí)間來為這個(gè)低谷做準(zhǔn)備。

工作壓力
亞洲員工身心健康堪憂

“健康程式”最健康工作場所調(diào)查顯示，亞洲地區(qū)員工身體和精神健康狀況都令人擔(dān)憂，其中香港的調(diào)查結(jié)果最差。

領(lǐng)導(dǎo)者該如何應(yīng)對壓力？

希爾：面對巨大壓力時(shí)，不把問題個(gè)人化、保持信心、獲取支持、奪回控制是高管的生存法則。

CEO
從致股東信中預(yù)測CEO離職？

東倫敦大學(xué)法商學(xué)院的黃慶安研究發(fā)現(xiàn)，通過分析CEO在致股東信中的消極言辭可以預(yù)測出他們何時(shí)不得不離職。

精英
精英更應(yīng)警惕患上抑郁癥

FT專欄作家加普：有些成功人士一路接受精英教育，在職場上也成就斐然，因而從未遭遇過嚴(yán)重挫折。中年之后再遭遇挫折的打擊是巨大的。

工作壓力
全球性職場焦慮癥

“取悅他人、完美主義、對威脅高度警覺”，伴隨職場壓力而來的不安與緊張，如今已經(jīng)成為一個(gè)全球性問題。焦慮究竟是勤奮職業(yè)人士的榮耀，還是會造成毀滅性影響的現(xiàn)代疾病？

壓力
壓力不一定成為正能量

卡斯商學(xué)院訪問教授斯特恩：《壓力的好處》一書認(rèn)為，我們應(yīng)該利用壓力給我們帶來的能量。可惜作者忽略了馬莫爵士的研究結(jié)果：壓力很難避免或應(yīng)對。

心理健康
正視職場心理健康問題

“心商改變心理健康組織”主席史蒂文森：許多心理疾病患者因害怕影響職業(yè)前景而拒絕接受治療，或拒絕談?wù)摬∏椤Ｉ探珙I(lǐng)袖應(yīng)該帶頭破除這種職場顧慮。

壓力
2013年不提“壓力”

FT專欄作家凱拉韋：我建議，通過禁用“壓力”一詞來輕而易舉地消除壓力，這樣可以強(qiáng)迫人們更準(zhǔn)確地找到困擾他們的問題是什么。

壓力
美國人開始淡定

FT專欄作家吉蓮?邰蒂：調(diào)查顯示，五年來認(rèn)為自己壓力非常大的美國人一直在減少。一些心理學(xué)家認(rèn)為，經(jīng)歷五年金融動蕩后，美國人可能對沖擊習(xí)以為常了。
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