1960年代，美國斯坦福大學的沃爾特?米歇爾博士主導了一個非常有趣的“棉花糖實驗”。在該實驗中，米歇爾請來了600多名幼兒園兒童，讓他們選：要么立刻吃桌上的一塊棉花糖，要么等上15分鐘，然后可以吃棉花糖加巧克力。
米歇爾的研究發現，那些愿意為了后面更多獎勵，而能夠堅持忍耐更長時間的小孩，在日后具有更好的人生表現。比如他們的學習成績更好，身體素質更棒，學歷和收入更高。
這個實驗告訴我們，心急吃不了熱豆腐，小不忍則亂大謀。要想獲得長期成功，那我們就需要靜下心來，慢慢積累，通過自制力限制過度消費，延遲滿足。
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