每個工作日的凌晨4點半，當多數商界人士還在沉睡時，咨詢機構德勤(Deloitte)的高級合伙人斯特夫?伍德(Stef Oud)都會踮起腳尖穿過他位于荷蘭南部城市埃因霍溫的家，悄悄關上大門，在他的寵物拉布拉多犬的陪伴下，精神抖擻地跑上15公里。
“多數早晨天還黑著，往往很冷，還會下雨，”50歲的伍德說道。他曾參加過7次鐵人三項，包括4次世界錦標賽。
伍德喜歡的一種鐵人三項名叫半程鐵人三項(Ironman 70.3)，這種耐力賽包括1.2英里（合1.9公里）的露天游泳、56英里的自行車騎行、最后是13.1英里的路跑。還有“全程鐵人三項”，賽程是半程賽的兩倍。
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