羊年在即，依例要有個良好祝愿，是仍需睡個好覺。
首先祝愿國泰民安，看來我們沒面臨什么“大坎”。馬年股市大漲，傲居全球之首，有些朋友的投資組合，騰漲竟有一倍出頭。而油價的頓挫，中國人作為最大的受益者，得來卻全不費功夫。“國運亨通”，此之謂也。誠然，這是大家睡個好覺的基礎。
對于個人，能不能睡個好覺，依舊頗是個問題。去年開春，我為FT中文網寫了一則《馬年睡個好覺》，鼓勵大家在這方面的改進上多下功夫，曾說“別輕看睡眠，它是我們的健康、效能、幸福感之所系。睡眠不足或受到干擾的話，你工作會失誤，駕車會失事，健康會大受影響，老年常見的病都與睡眠密切相關。睡眠不好，即使其他方面很有成績，你也不能感受到快樂。”為了強調，這里再打個俚俗的比喻，睡眠是每個人的“個人賬戶”，不管出于什么理由，侵占睡眠時間就像你的個人賬戶透支，借的是“高利貸”，不但要背高昂的利息，還有“跳票”的高危險。同時你也不必在乎有“過度儲蓄”的不利，有了充足的睡眠，你自然就會睡不著。
您已閱讀9%（421字），剩余91%（4410字）包含更多重要信息，訂閱以繼續探索完整內容，并享受更多專屬服務。